Para conocer más sobre la salud íntima femenina, Liomont, prestigiada empresa del sector farmacéutico con más de 80 años de existencia, invitó a diversos medios de comunicación.

El Dr. Zigor Campos Goenaga, experimentado médico ginecólogo y obstetra, habló sobre: «Salud Vaginal y Bienestar de la Mujer». El Dr. Campos Goenaga es miembro del Consejo Directivo del Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia, atendiendo a mujeres tanto en el sector de la salud privado como en el sector público, donde se viven muchas de estas problemáticas de salud femenina.

Problemática de Salud Pública Mencionó el Dr. Campos, que la principal causa de consulta son las infecciones vaginales (7 al 12% de las consultas). Esta infección vaginal afecta la salud física, emocional, el bienestar de la mujer y puede afectar tanto a sus relaciones de pareja como a sus relaciones con otras personas, su trabajo, su economía, etc. Y el médico considera que debe ayudar a que la mujeres tengan calidad de vida. «Ya sufrimos pandemia. Sufrimos muchas cosas, pues yo creo que lo que tenemos que hacer es vivir mejor», mencionó.

El microambiente vaginal es un Microbioma compuesto por diversos microorganismos presentes en un entorno específico. El microbioma vaginal, es fundamental para la salud ginecológica y reproductiva. Predomina la presencia de Lactobacillus, que producen ácido láctico para prevenir infecciones. El equilibrio entre esos microorganismos puede romperse por la mala alimentación, hormonas, relaciones sexuales, tabaquismo, higiene no adecuada, etc..

Un microbioma vaginal saludable tiene 70% de Lactobacillus, mantiene un pH ácido (3.5 a 4.5) que protege contra patógenos; produce ácido láctico y peróxido de hidrógeno, creando una barrera contra patógenos.

Salud Vaginal durante la vida de la mujer

• Niñez.- al no tener estímulo hormonal, la vagina infantil requiere principalmente cuidados en cuanto a la higiene, que debe hacerse con agua tibia y jabón neutro. Enseñar a las pequeñas los hábitos de higiene adecuados para su edad, así como usar ropa interior de algodón y visitar periódicamente al pediatra.
• Adolescencia.- es un periodo crucial pues los cambios hormonales, el aumento de los estrógenos y el desarrollo de las características femeninas, modifican el microbioma. Asimismo, aumenta la cantidad de lactobacilos y hay fluctuaciones del pH con los ciclos menstruales. Además de la higiene adecuada, se recomiendan los chequeos ginecológicos de las jovencitas. Sobre todo si inician una vida sexual, que conlleva exposición a nuevos microorganismos y riesgos. Es importante informarlas sobre prácticas sexuales seguras, uso de preservativos y reconocimiento de síntomas de posibles infecciones que pueden afectar la salud y la futura fertilidad.
• Edad reproductiva.- en esta etapa es fundamental la salud de los órganos reproductivos pues infecciones o enfermedades pueden evitar la reproducción cuando la mujer desee embarazarse. Entre las infecciones que puede haber en la vagina, del 40 al 50% se deben a Vaginosis Bacteriana, 20 al 25% a Candidiasis y del 15 al 20% a Tricomoniasis. Las infecciones pueden subir hacia el útero, provocando, una menor tasa de implantación del embrión, enfermedad inflamatoria pélvica, daño a la microbiota endometrial y otros problemas. Además de los temas de higiene mencionados, algunos anticonceptivos hormonales y el uso de duchas vaginales, pueden afectar al equilibrio de la microbiota.
• Embarazo.- los cambios hormonales y fisiológicos modifican este ecosistema haciéndolo más susceptible a ciertas infecciones, como la Candidiasis, que ponen en riesgo a la madre y al hijo. La Vaginosis Bacteriana aumenta en 17.25% el riesgo de parto prematuro. Las infecciones entrañan mayor riesgo de aborto y complicaciones perinatales. Se recomienda asistir al ginecólogo en cuanto se note alguna molestia.
• Menopausia.- la disminución de estrógenos modifica el microbioma vaginal y el pH, aumentando la posibilidad de infecciones que alteran el bienestar de la mujer. Puede haber resequedad vaginal y otras molestias. Se recomienda utilizar hidratantes vaginales, consultar al ginecólogo sobre terapias hormonales, probióticos específicos, etc.

Otros factores que alteran el equilibrio: antibióticos, duchas vaginales, jabón agresivo, agua muy caliente, prácticas sexuales de riesgo y llevar una alimentación alta en azúcares.

¿Cómo ayudar a la salud de la microbiota vaginal? Hay micronutrientes fundamentales para mantener saludable a esa microbiota, fortaleciendo la inmunidad.

• Vitamina C.- fortalece la inmunidad y salud del epitelio vaginal contra patógenos.
• Vitamina D.- modula la inmunología en mucosas y regula la respuesta inflamatoria local.
• Zinc.- esencial para la cicatrización, inmunidad y mantenimiento de las barreras epiteliales.

Estudios demuestran que ingerir suplementos multivitamínicos reduce 32% la recurrencia de infecciones vaginales. La combinación adecuada de vitaminas y probióticos mejora significativamente el equilibrio del microbioma vaginal.

Para ayudar a las mujeres a tener una mejor salud íntima y reproductiva, Liomont en su área de Salud Femenina, desarrolla diversos productos, entre ellos, la línea «Plenafem» de suplementos alimenticios para diversas etapas de la vida de las mujeres. Aurora Torres, Grouper del área de Marketing de Eticos y suplementos de la empresa, comentó sobre los suplementos.

• Plenafem.- para antes, durante y después del embarazo. Contiene: omegas, DHA-EPA, Acido Fólico, Cromo Zeaxantina, Vitaminas y Minerales. Prepara a la mujer antes del embarazo y la ayuda durante el mismo y durante la lactancia. En este sentido, el Dr. Campos recomendó alimentar al bebé con leche materna por lo menos 6 meses y de ser posible, más tiempo. Bebés sanos, mamás plenas.
• Plenafem Revita.- suplemento con Astaxantina y Colágeno Hidrolizado que ayuda contra los signos de la edad, ya que con el paso del tiempo, disminuye la producción de colágeno, causando falta de elasticidad en la piel, pérdida de cabello, debilitamiento de huesos y articulaciones. Revitaliza de adentro hacia afuera.
• Plenafem VM.- ayuda a la salud general de la mujer, sobre todo en situaciones de estrés físico y emocional, dando vitalidad máxima, el equilibrio y una longevidad saludable. Vitaminas, Biotina, minerales, EPA y DHA, Conenzima Q10, Acido Hialurónico, Resveratrol, Jalea Real y Triptófano que te aseguran ¡Vitalidad máxima todos los días en una cápsula!.

Mejora tu salud en general y utiliza Plenafem según tus necesidades.

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